4.3 km | 00:29:35 | 06:54/km日期: 2024-05-02 21:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'21" / 07'34" / 05'48" / 07'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'00") | 383 / 1383 |
| 3 | | 19'26" (+14'32") | 105 / 1488 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 290 / 1778 |
| 5 | | 06'35" (+01'41") | 151 / 1930 |
| 6 | | 05'13" (+00'19") | 286 / 2217 |
| 7 | | 06'36" (+01'42") | 151 / 2368 |
| 8 | | 05'16" (+00'22") | 284 / 2652 |
| 9 | | 10'02" (+05'08") | 99 / 2751 |
| 10 | | 04'54" | 305 / 3057 |
| 11 | | 11'55" (+07'01") | 83 / 3141 |
| 12 | | 05'31" (+00'37") | 271 / 3412 |
| 13 | | 10'00" (+05'06") | 99 / 3512 |
| 14 | | 05'11" (+00'17") | 288 / 3800 |
| 15 | | 14'26" (+09'32") | 69 / 3870 |
| 16 | | 05'22" (+00'28") | 279 / 4149 |
| 17 | | 07'44" (+02'50") | 129 / 4278 |
| 18 | | 06'23" (+01'29") | 6 / 4284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'34" | 00:14'55" |
| 3 | 05'48" | 00:20'43" |
| 4 | 07'00" | 00:27'43" |
| 4.3 | 06'26" | 00:29'33" |
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