6.2 km | 00:39:34 | 06:22/km日期: 2024-04-30 22:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'25" / 06'17" / 06'26" / 06'23" / 06'22" / 06'33" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 430 / 430 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 430 / 860 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 430 / 1290 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 430 / 1720 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 430 / 2150 |
| 6 | | 06'21" (+00'07") | 430 / 2580 |
| 7 | | 06'26" (+00'12") | 430 / 3010 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 430 / 3440 |
| 9 | | 06'23" (+00'09") | 430 / 3870 |
| 10 | | 06'28" (+00'14") | 430 / 4300 |
| 11 | | 06'26" (+00'12") | 430 / 4730 |
| 12 | | 06'19" (+00'05") | 430 / 5160 |
| 13 | | 06'14" | 430 / 5590 |
| 14 | | 06'26" (+00'12") | 610 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'17" | 00:12'42" |
| 3 | 06'26" | 00:19'08" |
| 4 | 06'23" | 00:25'31" |
| 5 | 06'22" | 00:31'53" |
| 6 | 06'33" | 00:38'26" |
| 6.2 | 05'44" | 00:39'35" |
Michael Pan 說推
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