9.4 km | 00:58:28 | 06:14/km日期: 2024-05-02 21:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.4
Pace: 07'01" / 06'21" / 06'10" / 06'03" / 05'58" / 06'04" / 06'05" / 06'11" / 06'22" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'57") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'21" (+00'22") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'59" | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'59" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'10" (+00'11") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 962 / 9362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.38 km 
nike air zoom Pegasus 39 累積 :
840.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 06'10" | 00:19'32" |
| 4 | 06'03" | 00:25'35" |
| 5 | 05'58" | 00:31'33" |
| 6 | 06'04" | 00:37'37" |
| 7 | 06'05" | 00:43'42" |
| 8 | 06'11" | 00:49'53" |
| 9 | 06'22" | 00:56'15" |
| 9.4 | 06'10" | 00:58'29" |
留言 
展開計圈分析
