8.0 km | 00:46:02 | 05:45/km日期: 2024-04-29 16:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69
Pace: 07'09" / 05'35" / 06'03" / 05'52" / 05'47" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.16 km 
Puma Fast R+ 累積 :
1129.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'03" | 00:18'47" |
| 4 | 05'52" | 00:24'39" |
| 5 | 05'47" | 00:30'26" |
| 6 | 05'28" | 00:35'54" |
| 7 | 05'36" | 00:41'30" |
| 8 | 05'32" | 00:47'02" |
| 8.0 | 05'48" | 00:47'03" |
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