偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

14.2 km | 02:59:27 | 12:36/km

日期: 2016-07-17 07:14 - 總爬升: 644 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 酷熱 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 29%

Pace: 10'13" / 16'28" / 07'11" / 11'11" / 07'14" / 16'34" / 14'02" / 24'12" / 16'16" / 13'22" / 16'41" / 07'19" / 11'25" / 06'08" / 04'59" /

7月累積里程 : 131.49 km

THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 306.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ArTo, fattyeddie 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	16'28"	00:26'41"
3	07'11"	00:33'52"
4	11'11"	00:45'03"
5	07'14"	00:52'17"
6	16'34"	01:08'51"
7	14'02"	01:22'53"
8	24'12"	01:47'05"
9	16'16"	02:03'21"
10	13'22"	02:16'43"
11	16'41"	02:33'24"
12	07'19"	02:40'43"
13	11'25"	02:52'08"
14	06'08"	02:58'16"
14.2	04'58"	02:59'27"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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