5.2 km | 00:38:27 | 07:26/km日期: 2024-04-27 19:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.2
Pace: 08'02" / 07'19" / 07'13" / 07'12" / 07'14" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'24") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.09 km 
PUMA Nitro 3 累積 :
555.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'19" | 00:15'21" |
| 3 | 07'13" | 00:22'34" |
| 4 | 07'12" | 00:29'46" |
| 5 | 07'14" | 00:37'00" |
| 5.2 | 00'05" | 00:37'01" |
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