11.5 km | 01:25:42 | 07:28/km日期: 2024-04-28 16:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69
Pace: 06'43" / 06'16" / 06'17" / 06'31" / 05'53" / 14'25" / 09'02" / 06'29" / 06'01" / 06'04" / 08'00" / 08'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 06'17" | 00:19'16" |
| 4 | 06'31" | 00:25'47" |
| 5 | 05'53" | 00:31'40" |
| 6 | 14'25" | 00:46'05" |
| 7 | 09'02" | 00:55'07" |
| 8 | 06'29" | 01:01'36" |
| 9 | 06'01" | 01:07'37" |
| 10 | 06'04" | 01:13'41" |
| 11 | 08'00" | 01:21'41" |
| 11.5 | 08'44" | 01:25'42" |
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