8.0 km | 00:55:16 | 06:52/km日期: 2024-04-15 19:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'08" / 07'04" / 06'57" / 06'52" / 06'46" / 06'47" / 06'28" / 06'41" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1001 / 1001 | 164 / 85 |
| 2 | | 07'05" (+00'37") | 1002 / 2003 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+00'29") | 1001 / 3004 | 163 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 4005 | 163 / 89 |
| 5 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 5007 | 163 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 6007 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'28" | 1002 / 7010 | 162 / 95 |
| 8 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 8011 | 161 / 91 |
| 9 | | 09'03" (+02'35") | 31 / 8042 | 148 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.81 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'04" | 00:14'12" |
| 3 | 06'57" | 00:21'09" |
| 4 | 06'52" | 00:28'01" |
| 5 | 06'46" | 00:34'47" |
| 6 | 06'47" | 00:41'34" |
| 7 | 06'28" | 00:48'02" |
| 8 | 06'41" | 00:54'43" |
| 8.0 | 12'51" | 00:55'16" |
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