4.3 km | 00:42:27 | 09:47/km日期: 2024-04-24 11:25 - 平均心率: 74 - 卡路里: 58 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 09'48" / 09'30" / 09'41" / 10'06" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+00'42") | 529 / 529 |
| 2 | | 09'29" (+00'08") | 544 / 1073 |
| 3 | | 09'21" | 560 / 1633 |
| 4 | | 09'30" (+00'09") | 546 / 2180 |
| 5 | | 09'43" (+00'22") | 537 / 2717 |
| 6 | | 09'53" (+00'32") | 525 / 3243 |
| 7 | | 09'50" (+00'29") | 529 / 3772 |
| 8 | | 10'25" (+01'04") | 501 / 4274 |
| 9 | | 11'10" (+01'49") | 59 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'30" | 00:19'18" |
| 3 | 09'41" | 00:28'59" |
| 4 | 10'06" | 00:39'05" |
| 4.3 | 10'08" | 00:42'28" |
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