8.1 km | 00:44:28 | 05:28/km日期: 2024-04-25 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'14" / 05'23" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 05'54" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
92.11 km 
ASICS SUPERBLAST GLOW YELLOW 累積 :
716.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'14" | 00:15'58" |
| 4 | 05'23" | 00:21'21" |
| 5 | 05'27" | 00:26'48" |
| 6 | 05'32" | 00:32'20" |
| 7 | 05'33" | 00:37'53" |
| 8 | 05'54" | 00:43'47" |
| 8.1 | 05'19" | 00:44'22" |
展開計圈分析
留言 
