大尾 2012/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

大尾桃園
ID 3638

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6.6 km | 00:30:55 | 04:41/km

日期: 2012-07-02 22:08 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'12" / 05'08" / 04'52" / 05'04" / 05'15" / 04'41" / 01'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'10" (+00'19")

1010 / 1010

2

05'08"

(10'22")

05'07" (+00'16")

1001 / 2011

3

04'54"

(15'16")

04'51"

1009 / 3020

4

05'04"

(20'20")

05'04" (+00'13")

998 / 4019

5

05'17"

(25'37")

05'16" (+00'25")

1001 / 5020

6

04'43"

(30'20")

04'40"

1009 / 6029

7月累積里程 : 99.21 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 1681.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, Louis 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'08"	00:10'20"
3	04'52"	00:15'12"
4	05'04"	00:20'16"
5	05'15"	00:25'31"
6	04'41"	00:30'12"
6.6	01'13"	00:30'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"