林多多(Vito) 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

12.2 km | 01:23:37 | 06:51/km

日期: 2016-07-13 05:26 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 05'20" / 06'17" / 05'27" / 09'24" / 06'56" / 11'40" / 06'40" / 06'00" / 07'04" / 06'12" / 05'48" / 06'01" /

7月累積里程 : 152.25 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 822.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

裁, 林咕嚕《動魂》和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	06'17"	00:17'21"
4	05'27"	00:22'48"
5	09'24"	00:32'12"
6	06'56"	00:39'08"
7	11'40"	00:50'48"
8	06'40"	00:57'28"
9	06'00"	01:03'28"
10	07'04"	01:10'32"
11	06'12"	01:16'44"
12	05'48"	01:22'32"
12.2	06'00"	01:23'37"

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成績 : 01:07:05

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