5.0 km | 00:44:13 | 08:48/km日期: 2024-04-22 19:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.9
Pace: 08'19" / 08'31" / 09'13" / 09'21" / 08'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 450 / 450 |
| 2 | | 08'20" (+00'13") | 445 / 896 |
| 3 | | 08'22" (+00'15") | 447 / 1344 |
| 4 | | 08'35" (+00'28") | 448 / 1792 |
| 5 | | 08'46" (+00'39") | 450 / 2242 |
| 6 | | 09'27" (+01'20") | 445 / 2688 |
| 7 | | 08'57" (+00'50") | 448 / 3137 |
| 8 | | 09'35" (+01'28") | 446 / 3583 |
| 9 | | 09'20" (+01'13") | 447 / 4031 |
| 10 | | 09'05" (+00'58") | 447 / 4478 |
| 11 | | 08'26" (+00'19") | 448 / 4926 |
| 12 | | 07'43" | 96 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'31" | 00:16'50" |
| 3 | 09'13" | 00:26'03" |
| 4 | 09'21" | 00:35'24" |
| 5 | 08'40" | 00:44'04" |
| 5.0 | 06'23" | 00:44'13" |
留言 
展開計圈分析
