黃昭耀 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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13.0 km | 01:24:16 | 06:28/km

日期: 2016-07-12 18:53 - 地點: 新竹體育場 - 天氣: 28,稍熱 - 卡路里: 878 Cal

圈數
6:15/6:12/6:16/6:24/6:29/6:28/6:29/
6:36/6:32/6:36/6:34/6:36/6:47
心率
137/143/144/144/143/143/145/
144/142/144/145/144/146
基本練習，放鬆跑，反而感覺不錯。

7月累積里程 : 243.17 km

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linyunglung, Phyllis Wu 和其他 16 人說推

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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