2.4 km | 00:41:35 | 17:27/km日期: 2024-04-22 06:09 - 平均心率: 99 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 10'21" / 14'36" / 42'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'36" (+03'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 42'15" (+31'27") | 382 / 2382 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 405.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 14'36" | 00:24'57" |
2.4 | 42'16" | 00:41'08" |