8.3 km | 00:47:04 | 05:38/km日期: 2024-05-07 04:25 - 平均心率: 188 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 9238 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'31" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'31" / 05'39" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 1000 | 199 / 89 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 2002 | 200 / 88 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3002 | 199 / 89 |
| 4 | | 05'47" (+00'15") | 1002 / 4004 | 195 / 88 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 5006 | 194 / 89 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1002 / 6008 | 194 / 92 |
| 7 | | 05'32" | 1001 / 7010 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 8010 | 193 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'20") | 323 / 8333 | 192 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.38 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'31" | 00:16'48" |
| 4 | 05'48" | 00:22'36" |
| 5 | 05'44" | 00:28'20" |
| 6 | 05'33" | 00:33'53" |
| 7 | 05'31" | 00:39'24" |
| 8 | 05'39" | 00:45'03" |
| 8.3 | 06'02" | 00:47'04" |
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