10.9 km | 01:26:32 | 07:55/km日期: 2016-07-13 19:13 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 17%
Pace: 05'44" / 07'15" / 09'18" / 09'26" / 10'32" / 12'49" / 06'09" / 06'13" / 06'23" / 06'33" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 198.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'15" | 00:12'59" |
| 3 | 09'18" | 00:22'17" |
| 4 | 09'26" | 00:31'43" |
| 5 | 10'32" | 00:42'15" |
| 6 | 12'49" | 00:55'04" |
| 7 | 06'09" | 01:01'13" |
| 8 | 06'13" | 01:07'26" |
| 9 | 06'23" | 01:13'49" |
| 10 | 06'33" | 01:20'22" |
| 10.9 | 06'44" | 01:26'32" |
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