謝昀穎 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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8.0 km | 00:54:32 | 06:48/km

日期: 2024-04-23 21:16 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2

Pace: 07'01" / 06'42" / 07'00" / 06'41" / 06'50" / 06'52" / 06'39" / 06'41" / 11'40" /

基本訓練
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緩和跑

4月累積里程 : 118.63 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 868.8 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	07'00"	00:20'43"
4	06'41"	00:27'24"
5	06'50"	00:34'14"
6	06'52"	00:41'06"
7	06'39"	00:47'45"
8	06'41"	00:54'26"
8.0	08'33"	00:54'33"

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