Tommy Lee 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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10.2 km | 01:32:39 | 09:04/km

日期: 2024-04-23 05:28 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92.6

Pace: 07'16" / 02'58" / 11'22" / 10'48" / 10'04" / 11'48" / 11'09" / 10'21" / 10'17" / 11'31" / 11'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 263.82 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	02'58"	00:10'14"
3	11'22"	00:21'36"
4	10'48"	00:32'24"
5	10'04"	00:42'28"
6	11'48"	00:54'16"
7	11'09"	01:05'25"
8	10'21"	01:15'46"
9	10'17"	01:26'03"
10	11'31"	01:37'34"
10.2	10'16"	01:39'56"

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