6.1 km | 00:42:59 | 07:03/km日期: 2024-04-21 08:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'27" / 06'18" / 06'21" / 06'02" / 06'02" / 06'31" / 47'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
218.16 km reebok Zig Sky 累積 :
2006.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'18" | 00:13'45" |
3 | 06'21" | 00:20'06" |
4 | 06'02" | 00:26'08" |
5 | 06'02" | 00:32'10" |
6 | 06'31" | 00:38'41" |
6.1 | 48'09" | 00:42'59" |