8.9 km | 00:50:43 | 05:42/km日期: 2024-04-22 15:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.3
Pace: 06'58" / 05'28" / 05'39" / 05'48" / 05'44" / 05'34" / 05'59" / 05'49" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 2894 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.12 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'28" | 00:12'26" |
| 3 | 05'39" | 00:18'05" |
| 4 | 05'48" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'34" | 00:35'11" |
| 7 | 05'59" | 00:41'10" |
| 8 | 05'49" | 00:46'59" |
| 8.9 | 05'22" | 00:51'47" |
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