10.0 km | 01:18:46 | 07:52/km日期: 2024-04-21 07:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 06'53" / 07'18" / 07'43" / 08'12" / 08'04" / 09'32" / 08'27" / 07'56" / 08'13" / 06'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.95 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'18" | 00:14'11" |
| 3 | 07'43" | 00:21'54" |
| 4 | 08'12" | 00:30'06" |
| 5 | 08'04" | 00:38'10" |
| 6 | 09'32" | 00:47'42" |
| 7 | 08'27" | 00:56'09" |
| 8 | 07'56" | 01:04'05" |
| 9 | 08'13" | 01:12'18" |
| 10 | 06'26" | 01:18'44" |
| 10.0 | 07'06" | 01:18'47" |
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