5.8 km | 00:40:27 | 06:58/km日期: 2024-04-18 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'49" / 06'57" / 06'27" / 06'34" / 06'20" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'35") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'57" | 00:14'46" |
| 3 | 06'27" | 00:21'13" |
| 4 | 06'34" | 00:27'47" |
| 5 | 06'20" | 00:34'07" |
| 5.8 | 07'54" | 00:40'27" |
留言 
