12.6 km | 01:13:37 | 05:51/km日期: 2024-04-20 05:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.8
Pace: 05'55" / 05'52" / 05'47" / 06'09" / 05'52" / 08'36" / 05'58" / 06'14" / 05'47" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'41" | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'16" | 581 / 12581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.12 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5423.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 06'09" | 00:23'43" |
| 5 | 05'52" | 00:29'35" |
| 6 | 08'36" | 00:38'11" |
| 7 | 05'58" | 00:44'09" |
| 8 | 06'14" | 00:50'23" |
| 9 | 05'47" | 00:56'10" |
| 10 | 05'43" | 01:01'53" |
| 11 | 05'41" | 01:07'34" |
| 12 | 05'39" | 01:13'13" |
| 12.6 | 05'16" | 01:16'17" |
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