10.5 km | 01:02:12 | 05:55/km日期: 2024-04-20 21:38 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 135 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'39" / 05'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2001 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3001 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4002 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5003 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 6003 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 7004 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 8007 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9009 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10010 | 177 / 97 |
| 11 | | 05'57" (+00'17") | 489 / 10499 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.02 km 
母子鱷魚 20231022Y拖藍 累積 :
791.1 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 05'59" | 00:24'30" |
| 5 | 05'54" | 00:30'24" |
| 6 | 05'47" | 00:36'11" |
| 7 | 05'47" | 00:41'58" |
| 8 | 05'47" | 00:47'45" |
| 9 | 05'39" | 00:53'24" |
| 10 | 05'47" | 00:59'11" |
| 10.5 | 06'01" | 01:02'12" |
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