黃堯輝 2011/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃堯輝台北市
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38.8 km | 03:08:26 | 12.4 km/h

日期: 2011-12-17 09:06 - 總爬升: 758 m - 地點: 陽明山區 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

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黃堯輝

frontier店門口

·

台北市

黃堯輝

大耳朵前

·

先去看卡踏車拍ㄍ照,想騎風櫃嘴
下雨折返往平等里山上騎~冷到手都快結冰了
又累又冷~~回家真好@@
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12月累積里程 : 113.28 km

M1 上傳 | 13 years ago

kavalan 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	0.0 %
2	3.7	0.0 %
3	19.4	0.0 %
4	25.2	0.0 %
5	23.5	0.0 %
6	22.2	0.0 %
7	22.6	0.0 %
8	22.4	0.0 %
9	17.7	0.0 %
10	15.5	0.0 %
11	18.5	0.0 %
12	13.7	0.0 %
13	2.9	0.0 %
14	9.7	0.0 %
15	7.3	0.0 %
16	8.9	0.0 %
17	7.1	0.0 %
18	14.6	0.0 %
19	19.1	0.0 %
20	18.4	0.0 %
21	6.4	0.0 %
22	9.5	0.0 %
23	10.5	0.0 %
24	16.4	0.0 %
25	10.0	0.0 %
26	13.7	0.0 %
27	18.8	0.0 %
28	11.2	0.0 %
29	18.0	0.0 %
30	24.5	0.0 %
31	24.8	0.0 %
32	23.1	0.0 %
33	28.3	0.0 %
34	26.1	0.0 %
35	36.4	0.0 %
36	34.0	0.0 %
37	10.0	0.0 %
38	15.3	0.0 %
38.8	13.8	0.0 %

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