開心廚王以家庭為重 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

14.4 km | 01:23:41 | 05:48/km

日期: 2024-04-19 04:48 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4

Pace: 06'38" / 06'13" / 05'56" / 05'45" / 05'44" / 05'56" / 05'49" / 05'31" / 05'44" / 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 06'20" /

自律跑者

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來藍綠色累積 : 2065.7 km

Strava 上傳 | 6 months ago

Qlin Wu 🍀, 臥雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'13"	00:12'51"
3	05'56"	00:18'47"
4	05'45"	00:24'32"
5	05'44"	00:30'16"
6	05'56"	00:36'12"
7	05'49"	00:42'01"
8	05'31"	00:47'32"
9	05'44"	00:53'16"
10	05'44"	00:59'00"
11	05'35"	01:04'35"
12	05'35"	01:10'10"
13	05'30"	01:15'40"
14	05'25"	01:21'05"
14.4	06'17"	01:23'41"

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成績 : 01:07:05

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