5.0 km | 00:26:12 | 05:13/km日期: 2024-04-18 17:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'00" / 05'07" / 05'08" / 80'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'27") | 1001 / 1001 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2001 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3004 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1002 / 4007 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 999 / 5006 | 181 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.12 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'08" | 00:25'43" |
| 5.0 | 72'08" | 00:26'12" |
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