5.3 km | 00:36:12 | 06:47/km日期: 2024-05-05 16:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'04" / 07'44" / 07'52" / 05'46" / 05'14" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
15.42 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
1974.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'44" | 00:15'48" |
| 3 | 07'52" | 00:23'40" |
| 4 | 05'46" | 00:29'26" |
| 5 | 05'14" | 00:34'40" |
| 5.3 | 04'40" | 00:36'12" |
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