8.2 km | 00:40:20 | 04:56/km日期: 2024-04-16 05:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.6
Pace: 05'09" / 04'59" / 04'57" / 04'56" / 11'53" / 05'00" / 04'48" / 04'53" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'01") | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.24 km 
Nike Zoom X Vaporfly Next % 累積 :
329.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'59" | 00:10'08" |
| 3 | 04'57" | 00:15'05" |
| 4 | 04'56" | 00:20'01" |
| 5 | 11'53" | 00:31'54" |
| 6 | 05'00" | 00:36'54" |
| 7 | 04'48" | 00:41'42" |
| 8 | 04'53" | 00:46'35" |
| 8.2 | 04'48" | 00:47'20" |
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