10.2 km | 00:58:50 | 05:45/km日期: 2024-04-15 19:24 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'11" / 05'47" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'37" / 05'17" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
424.52 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1589.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 05'47" | 00:24'43" |
| 5 | 05'38" | 00:30'21" |
| 6 | 05'37" | 00:35'58" |
| 7 | 05'40" | 00:41'38" |
| 8 | 05'37" | 00:47'15" |
| 9 | 05'17" | 00:52'32" |
| 10 | 05'11" | 00:57'43" |
| 10.2 | 05'03" | 00:58'49" |
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