5.4 km | 01:45:50 | 19:26/km日期: 2024-04-13 13:07 - 平均心率: 105 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.9
Pace: 31'54" / 04'37" / 47'10" / 10'15" / 07'54" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'06" (+27'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'08" (+42'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+04'02") | 441 / 5441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'54" | 00:31'54" |
| 2 | 04'37" | 00:36'31" |
| 3 | 47'10" | 01:23'41" |
| 4 | 10'15" | 01:33'56" |
| 5 | 07'54" | 01:41'50" |
| 5.4 | 04'18" | 01:43'44" |
留言 
