伯錩 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

伯錩基隆
ID 704208

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10.0 km | 00:51:11 | 05:07/km

日期: 2024-04-12 18:29 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94

Pace: 04'45" / 04'40" / 04'53" / 05'06" / 05'12" / 05'11" / 05'23" / 05'21" / 05'32" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 27.04 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'40"	00:09'25"
3	04'53"	00:14'18"
4	05'06"	00:19'24"
5	05'12"	00:24'36"
6	05'11"	00:29'47"
7	05'23"	00:35'10"
8	05'21"	00:40'31"
9	05'32"	00:46'03"
10.0	05'11"	00:51'14"

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