4.2 km | 00:24:35 | 05:53/km日期: 2024-04-09 15:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4238 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64.3
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'37" / 05'23" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1002 / 1002 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3004 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'30" | 1001 / 4006 | 174 / 104 |
| 5 | | 07'55" (+02'25") | 170 / 4176 | 137 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.32 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 4 | 05'23" | 00:22'52" |
| 4.2 | 09'43" | 00:24'35" |
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