10.0 km | 00:48:21 | 04:49/km日期: 2024-04-09 18:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61.7
Pace: 05'30" / 05'07" / 04'39" / 04'32" / 04'35" / 04'48" / 04'55" / 04'52" / 04'30" / 04'41" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+01'00") | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'37") | 1001 / 2001 | 173 / 112 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 1002 / 3004 | 175 / 122 |
| 4 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 4005 | 177 / 124 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1003 / 5009 | 179 / 122 |
| 6 | | 04'51" (+00'22") | 1002 / 6011 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 7012 | 176 / 115 |
| 8 | | 04'52" (+00'23") | 1001 / 8013 | 177 / 115 |
| 9 | | 04'29" | 1002 / 9016 | 182 / 122 |
| 10 | | 04'43" (+00'14") | 1001 / 10017 | 178 / 118 |
| 11 | | 05'03" (+00'34") | 13 / 10031 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
432.87 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋螢光黃(41) 累積 :
556.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 04'39" | 00:15'16" |
| 4 | 04'32" | 00:19'48" |
| 5 | 04'35" | 00:24'23" |
| 6 | 04'48" | 00:29'11" |
| 7 | 04'55" | 00:34'06" |
| 8 | 04'52" | 00:38'58" |
| 9 | 04'30" | 00:43'28" |
| 10 | 04'41" | 00:48'09" |
| 10.0 | 06'19" | 00:48'21" |
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