5.1 km | 00:56:18 | 10:56/km日期: 2024-04-09 19:12 - 平均心率: 101 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 61.7
Pace: 11'28" / 12'02" / 11'59" / 11'28" / 09'46" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 12'02" | 00:23'30" |
| 3 | 11'59" | 00:35'29" |
| 4 | 11'28" | 00:46'57" |
| 5 | 09'46" | 00:56'43" |
| 5.1 | 03'25" | 00:57'13" |
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