4.1 km | 00:16:49 | 04:07/km日期: 2024-04-03 21:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 03'53" / 03'58" / 04'04" / 04'31" / 35'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'50") | 85 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'58" | 00:07'51" |
| 3 | 04'04" | 00:11'55" |
| 4 | 04'31" | 00:16'26" |
| 4.1 | 35'24" | 00:19'27" |
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