6.1 km | 00:42:10 | 06:54/km日期: 2024-04-03 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.8
Pace: 08'09" / 07'01" / 06'33" / 06'34" / 06'02" / 07'03" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'50" (+01'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'13" (+01'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'49" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'43" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'41" (+00'41") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'00" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'04" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'02" (+01'02") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'04" (+01'04") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'58" (+01'58") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.93 km 
Adidas Boston 11 藍 29 累積 :
1000.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'01" | 00:15'10" |
| 3 | 06'33" | 00:21'43" |
| 4 | 06'34" | 00:28'17" |
| 5 | 06'02" | 00:34'19" |
| 6 | 07'03" | 00:41'22" |
| 6.1 | 08'06" | 00:42'11" |
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