3.0 km | 00:33:11 | 10:56/km日期: 2024-04-01 17:00 - 平均心率: 76 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 12'41" / 12'11" / 08'02" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.21 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'11" | 00:24'52" |
| 3 | 08'02" | 00:32'54" |
| 3.0 | 03'26" | 00:33'01" |
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