7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2024-04-02 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'19" / 06'39" / 05'05" / 05'34" / 11'18" / 05'22" / 08'42" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'05" | 00:17'03" |
| 4 | 05'34" | 00:22'37" |
| 5 | 11'18" | 00:33'55" |
| 6 | 05'22" | 00:39'17" |
| 7 | 08'42" | 00:47'59" |
| 7.0 | 05'43" | 00:48'04" |
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