2.7 km | 00:30:59 | 11:28/km日期: 2024-04-01 18:22 - 平均心率: 78 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 11'34" / 11'22" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" (+00'07") | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'34" | 00:11'34" |
2 | 11'22" | 00:22'56" |
2.7 | 11'27" | 00:30'59" |