10.1 km | 01:18:07 | 07:45/km日期: 2024-04-01 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'24" / 07'37" / 08'15" / 07'59" / 08'06" / 08'14" / 07'43" / 07'58" / 06'48" / 07'46" / 04'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.40 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'37" | 00:15'01" |
| 3 | 08'15" | 00:23'16" |
| 4 | 07'59" | 00:31'15" |
| 5 | 08'06" | 00:39'21" |
| 6 | 08'14" | 00:47'35" |
| 7 | 07'43" | 00:55'18" |
| 8 | 07'58" | 01:03'16" |
| 9 | 06'48" | 01:10'04" |
| 10 | 07'46" | 01:17'50" |
| 10.1 | 04'42" | 01:18'07" |
留言 
