8.2 km | 00:57:43 | 07:01/km日期: 2024-03-31 11:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'49" / 08'52" / 06'49" / 08'55" / 08'11" / 06'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'04") | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 08'52" | 00:26'23" |
| 5 | 06'49" | 00:33'12" |
| 6 | 08'55" | 00:42'07" |
| 7 | 08'11" | 00:50'18" |
| 8 | 06'11" | 00:56'29" |
| 8.2 | 05'52" | 00:57'44" |
留言 
展開計圈分析
