7.0 km | 00:52:06 | 07:25/km日期: 2024-03-30 10:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'39" / 07'26" / 07'52" / 06'52" / 07'33" / 07'44" / 06'51" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+02'11") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'26" | 00:15'05" |
| 3 | 07'52" | 00:22'57" |
| 4 | 06'52" | 00:29'49" |
| 5 | 07'33" | 00:37'22" |
| 6 | 07'44" | 00:45'06" |
| 7 | 06'51" | 00:51'57" |
| 7.0 | 09'02" | 00:52'06" |
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