12.1 km | 01:02:37 | 05:10/km日期: 2024-03-29 11:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'29" / 04'57" / 10'52" / 03'22" / 03'25" / 03'21" / 05'28" / 03'27" / 04'35" / 03'51" / 06'52" / 05'57" / 11'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 320.04 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'57" | 00:10'26" |
| 3 | 10'52" | 00:21'18" |
| 4 | 03'22" | 00:24'40" |
| 5 | 03'25" | 00:28'05" |
| 6 | 03'21" | 00:31'26" |
| 7 | 05'28" | 00:36'54" |
| 8 | 03'27" | 00:40'21" |
| 9 | 04'35" | 00:44'56" |
| 10 | 03'51" | 00:48'47" |
| 11 | 06'52" | 00:55'39" |
| 12 | 05'57" | 01:01'36" |
| 12.1 | 11'20" | 01:02'37" |
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