10.2 km | 01:01:24 | 06:00/km日期: 2024-03-28 19:16 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 08'39" / 06'26" / 06'15" / 06'04" / 05'56" / 05'59" / 05'24" / 05'18" / 05'14" / 05'08" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 210 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
393.54 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1549.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'26" | 00:15'05" |
| 3 | 06'15" | 00:21'20" |
| 4 | 06'04" | 00:27'24" |
| 5 | 05'56" | 00:33'20" |
| 6 | 05'59" | 00:39'19" |
| 7 | 05'24" | 00:44'43" |
| 8 | 05'18" | 00:50'01" |
| 9 | 05'14" | 00:55'15" |
| 10 | 05'08" | 01:00'23" |
| 10.2 | 04'54" | 01:01'25" |
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