5.3 km | 00:43:54 | 08:16/km日期: 2024-03-28 19:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 09'03" / 07'14" / 07'31" / 08'04" / 08'16" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'10") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.74 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'14" | 00:16'17" |
| 3 | 07'31" | 00:23'48" |
| 4 | 08'04" | 00:31'52" |
| 5 | 08'16" | 00:40'08" |
| 5.3 | 12'26" | 00:43'55" |
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