7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2024-03-25 19:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 07'13" / 06'40" / 06'13" / 06'08" / 06'04" / 05'37" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'50" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 06'13" | 00:20'06" |
| 4 | 06'08" | 00:26'14" |
| 5 | 06'04" | 00:32'18" |
| 6 | 05'37" | 00:37'55" |
| 7 | 05'32" | 00:43'27" |
| 7.0 | 03'59" | 00:43'30" |
留言 
展開計圈分析
