4.6 km | 00:52:07 | 11:24/km日期: 2024-03-25 05:37 - 平均心率: 99 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 11'25" / 11'11" / 10'53" / 10'56" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+02'18") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.91 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
295.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 11'11" | 00:22'36" |
| 3 | 10'53" | 00:33'29" |
| 4 | 10'56" | 00:44'25" |
| 4.6 | 13'10" | 00:51'59" |
留言 
