7.1 km | 00:43:10 | 06:07/km日期: 2024-03-24 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'15" / 06'24" / 06'08" / 06'01" / 06'07" / 06'04" / 05'52" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 06'08" | 00:18'47" |
| 4 | 06'01" | 00:24'48" |
| 5 | 06'07" | 00:30'55" |
| 6 | 06'04" | 00:36'59" |
| 7 | 05'52" | 00:42'51" |
| 7.1 | 06'03" | 00:43'10" |
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